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你是否有過(guò)這樣的感受？早上醒來(lái)想要睜眼的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)眼睛特別干、特別磨，看東西也有些模糊，這到底是怎么回事呢？

9月23日，前來(lái)汕頭愛(ài)爾眼科醫(yī)院角膜科復(fù)查的陳女士就向吳楠主任表達(dá)了此疑惑，她很納悶：用了一天眼睛，干澀難受可以理解，可早上才剛睡醒，怎么眼睛就干得睜不開(kāi)？難不成自己睡了個(gè)假覺(jué)？
 

“事實(shí)上，睡眠也會(huì)影響眼睛的。”吳楠主任介紹，對(duì)于角膜來(lái)說(shuō)，不僅需要氧氣，還需要淚膜的滋潤(rùn)。
 

 

白天里，當(dāng)我們眼睛不舒服時(shí)，就會(huì)不自覺(jué)的不停地眨眼，這樣淚腺分泌的淚液和瞼板腺分泌的油脂組成的淚膜會(huì)被持續(xù)涂抹到眼表，從而滋潤(rùn)角膜。

 

睡覺(jué)時(shí)，分泌淚液的淚腺“休息”了，眼瞼的肌肉雖然也會(huì)有類(lèi)似眨眼的動(dòng)作，但動(dòng)作頻率和幅度都小很多，因此滋潤(rùn)角膜的效果也就不那么明顯了。如果睡眠再不好，淚液質(zhì)量下降，就會(huì)很容易出現(xiàn)眼睛干澀的情況。要是睡前又一直玩手機(jī)，眼睛就更容易疲勞難受了。

除此之外，還有一種情況，如有些人在睡覺(jué)的時(shí)候，眼睛其實(shí)并沒(méi)有完全閉上，留著一條縫，所以淚液就更容易蒸發(fā)，早上起來(lái)，眼睛會(huì)更干。長(zhǎng)期佩戴隱形眼鏡、或曾經(jīng)做過(guò)雙眼皮手術(shù)的人，更容易出現(xiàn)這種情況。所以，我們更要學(xué)會(huì)正確眨眼。